Dieta Dukana
Wielkanocne dania w fazie I
Jajecznica z krewetkami Kilka sztuk krewetek 3 jajka 1 łyżka otrąb owsianych kilka listków pietruszki Krewetki pieczemy w piekarniku można doprawić czosnkiem, wyjmujemy...
Dyskusja: 0
Kategoria: Przepisy na dietę Dukana
Wielkanocne potrawy w fazie II
Wielkanocne przekąski jak i dania główne można przygotować dla całej rodzinki. Z pewnością będzie innym członkom rodziny smakowało. [greklama1] Jajka w skorupkach 4 jajka 2...
Dyskusja: 0
Kategoria: Przepisy na dietę Dukana
Wielkanocne dania w fazie III
Jeśli nie wyobrażasz sobie Wielkanocy bez białego barszczu możesz go przygotować zgodnie z zasadami Dukana. Przepis znajdziesz w artykule: Wielkanocne potrawy w fazie I. [greklama1] Kanapki z...
Dyskusja: 0
Kategoria: Przepisy na dietę Dukana
Posiłki w fazie I – uderzeniowej
Produkty jakie należy spożywać w I fazie to: jajka kaczka, indyk, kurczak bez skórki, podroby cielęcina, królik, chuda szynka, chuda wołowina, ryby, owoce morza twaróg, chude mleko,...
Dyskusja: 0
Kategoria: Przepisy na dietę Dukana
Posiłki w II fazie naprzemiennej
W II fazie jemy to co w fazie I i dodatkowo dokładamy warzywa i spożywamy je bez ograniczeń. [greklama2] Sernik bez ograniczeń w I fazie i II fazie: 1 kg białego sera 350 ml jogurtu...
Dyskusja: 1
Kategoria: Przepisy na dietę Dukana
Jedzenie w III fazie utrwalenia wagi i dozwolone produkty.
Należy spożywać jedną porcję owoców takich jak: arbuz,brzoskwinie,grejpfruty, gruszki, jabłka,jeżyny, klementynki, maliny, mandarynki,melona, morele, nektarynki, pomarańcze, śliwki, truskawki. Dwie...
Dyskusja: 0
Kategoria: Przepisy na dietę Dukana
